segunda-feira, 31 de maio de 2010

Gray Cook ensina os Alongamentos: Brettzel e Brettzel 2.0

Vídeo em que o fisioterapeuta Gray Cook ensina à Mike Boyle os alongamentos globais: Brettzel e Brettzel 2.0 (só não me perguntem porque raios chamam de Brettzel esse alongamento - se alguém souber me avise. Já ouvi chamarem de raptor, por causa do dinossauro já que a posição lembra o raptor).

video

5 comentários:

  1. Prezado Marcus;
    O exercíciotem este nome em virtude daquele biscoito "guloseima" que os americanos adoram, parece o mesmo formato... coisa de gringo!!!

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  2. não é isso apenas, btrettzel é devio a um dvd de correçaõ de do turkish get up, com brett jones, um cscs que faz altos dvds com gray cook!!!o resto tem haver sim com o pretzel, comida com nó doce....thiago bourbon

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  3. O dvd que você se refere é o "Kettlebells from the Ground Up"? Estou para consegui-lo. O outro que eles fizeram juntos é o "Kettlebells from the Center" eu acho.
    Abraço.

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  4. É isso mesmo Thiago. Descobri esses dias. É uma piada que ele fez com o Brett Jones. Assisti aos dvds (os secrets). E o CK-FMS. Demais

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