A publicação do artigo anterior gerou algumas dúvidas com relação ao que seriam "Padrões de Rolamento". Já que esse termo não é muito comum entre nós. Vou traduzir um artigo sobre o assunto logo, logo. Por enquanto vou postar um vídeo que peguei do site do treinador Carson Boddicker (boddickerperformance.com) em que ele exemplifica os padrões de rolamento (ou rolling patterns no original em inglês).
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