Limatreinamento
- Reabilitação & Performance -
terça-feira, 30 de outubro de 2018
Treino Baseado na Velocidade - Parte 2
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Dando seguimento ao assunto de usar a velocidade do movimento como parâmetro no treino de força e potência. Como explicado anteriormente, s...
sábado, 13 de outubro de 2018
Treino Baseado na Velocidade - Parte 1
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Mais um artigo fruto dos cursos que assisti do Dan Baker , um preparador físico australiano que já trabalhou com atletas de múltiplos espo...
quinta-feira, 23 de agosto de 2018
Além do Arredondamento da Lombar - parte 3
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Finalizando o artigo que traça um panorama sobre questões anatômicas relacionadas ao formato do quadril. Na parte 1 o foco foi em cima d...
segunda-feira, 30 de julho de 2018
Além do Arredondamento da Lombar - parte 2
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Continuando com o artigo que traça um panorama sobre questões anatômicas relacionadas ao arredondamento lombar. Na parte 1 o foco foi em ci...
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